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从哪些症状判断自己是否怀孕?要注意什么

2017-06-27 10:24 来源:互联网 责编:Jane

  怀孕的初期症状有哪些?众所皆知,在怀孕期间,有着许多的禁忌,不论是穿着上还是饮食方面都需要注意的,那么怀孕初期饮食的禁忌都有哪些呢?下面不妨随小编一起了解下吧。

怀孕初期症状有哪些 怀孕初期饮食禁忌

  如何知道自己是否怀孕

  经过长期的备孕,期待已久的宝宝没准这个时候已经在你的身体里面孕育了,但是你可能并没有察觉这个美妙的时刻,现在就来看看,如何才能知道自己已经怀孕了。

  1.怀疑阶段:一般来说月经正常的女性,月经日期到来但还没有月经的,就应该想到是否为怀孕的症状,不过这个前提是有正常的性生活。有些女性比较敏感,在月经来临之前,身体就会有一些反应,这些反应可能就是早孕症状。这些早孕症状包括:头晕嗜睡、乳房胀痛、尿频、尿急等。

  2.确认阶段:在有这些症状产生以后,下面要做的就是对于这个结果的检测,确定早孕的方法有很多,早孕试纸、验孕棒、到医院做尿检、血检或是B超,都可以测出是否怀孕。

  测定怀孕的方法

  女性如果对自己是否怀孕有怀疑,就需要找到一些比较可靠的方法进行结果检测。检测怀孕结果的方法有很多,一般由自我检测和医院检查两大类。

  ·自我检测

  1.等待月经到来

  这是一种排除的方法,如果没有怀孕,即使是月经不准时的人,基本上一个星期以后月经也会来的。一般月经来了,就证明没有怀孕。

  2.试纸测试

  用早孕试纸测试,是一种比较准确的测试早孕的方法,而且自己测试,既经济又方便。不过用早孕试纸测试有时间限制,一般受精卵运动一周能够抵达子宫,进行着床,这时候人体绒毛膜促性腺激素(HCG)就会不断地增长,到了10到14天数值就会到达最高,此时用试纸检测尿液中的HCG就可以知道是否怀孕。

  · 医院检查

  试纸检测的结果是比较准确的,但即使怀孕是事实仍然要到医院做个检查,这不仅是为了确认怀孕,更重要的是要排除一些宫外孕之类的情况。宫外孕是很危险的,随着胎儿不断发育,有时候会引起出血,严重的会危及母体生命。

  1.妊娠试验检测法

  尿检和血检也都是通过验证人体的HCG含量的一种方法,如果呈阳性,就说明已经妊娠,是非常准确的方法。

  2.宫颈粘液检查

  这是一种阴道检查的方法,除了检查怀孕的状况,还可以检查到很多其他的情况,能够看到子宫的大小,正确判断出预产期,并且能够排除很多异常情况。

  3.B超超声波检查

  这也是现在为止最为准确的检测方式,一般在同房五周以后,做B超检查,可以检测出来,能够发现有妊娠光环,部分着床早的胚胎还可以看到胎心,可以排除宫外孕,并能确定是活胎。

  怀孕初期症状

  1.月经停止

  月经停止是怀孕以后最为显著的表现,几乎所有人都能注意到这个变化。这时候的月经停止是因为卵巢中卵子发育成熟排出以后,遇到了精子结合成为受精卵,并运送到子宫进行发育了。女性一个月只会产生一个卵子,所以就没有多余的卵子引起内膜的坏死,最终出现经期出血。

  2.嗜睡、食欲减退

  出现这种情况也可能是怀孕的早期症状,怀孕以后,人体自然就会分泌黄体酮激素,保护新生的生命。黄体酮是一种天然的孕激素,黄体分泌这种激素有抑制兴奋的作用,所以很多时候早孕的妈妈就会感到容易疲倦,经常乏力贪睡,而且这个时候经常没有胃口,会出现食欲减退的症状。

  3.乳房胀痛

  怀孕以后经常感觉到乳房肿胀,触碰会有痛感,而且经常还会有瘙痒伴随。这是因为怀孕以后,身体分泌大量的雌性激素、孕激素,这些激素分泌都在为怀孕做准备,并且会让乳腺增生、充血,为储存乳汁打下基础。乳腺充血就会让人感觉肿胀,不舒服,同时一般都还会伴有乳晕的加深和乳头的突出。

  4.尿频尿急

  尿频尿急也是早孕的一种症状,怀孕以后,受精卵就会不断发育,因此子宫也会变大,这样就会压迫到膀胱,膀胱受到压力,体积自然就变小了,便会出现小便频繁的情况。

  5.恶心呕吐现象

  这又被称为孕吐,这种状况一般发生在怀孕一个月到三个月的时候,大多数怀孕女性都会有,但是也有例外。这种情况的原因是人绒毛膜促性腺激素增加,这个时候孕妇就会对气味特别敏感,闻到某些特定气味就会恶心,呕吐。

  怀孕初期护理

  已经确定怀孕以后,对于各个方面都要有所注意,怀孕初期是孕期最为关键也最为危险的时刻,孕妇要从穿衣、吃饭到睡眠事事小心,保证胚胎的健康成长。

  1.饮食得当

  怀孕以后,要注意饮食的多样性,膳食的平衡型,保证营养充足,注意补钙,注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌,多食用天然食物,避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用,对于胎儿有危害的食物,要记得忌口。

  2.注意休息

  怀孕以后,孕妇本来就容易疲惫,所以更加应该休息。怀孕初期,孕妇不能做体力活,也不能过于劳累,这样对胎儿的健康是有危害的。

  3.保证睡眠

  孕妇应当做到有规律性的睡眠,同时要注重睡眠质量。充足的睡眠,有利于体力的恢复,焕发精神,对宝宝的发育是很有好处的。

  4.安全着装

  已经是准妈妈的女性,在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主,面料柔软对皮肤也没有刺激,同时要注意舍弃高跟鞋,找到适合孕妇的平底鞋。

  5.适当运动

  怀孕时要多休息,但也不能一直躺着不动,这样对于身体并没有什么好处,需要适当运动,不过不宜过度运动,最好做到劳逸结合。运动的时候,以出汗和劳累作为标准,有出血的状况就要及时停止运运动,进行休息。

  6.放松心情

  怀孕期间经常会忧虑多思,心情郁结,要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情,保持心情畅快愉悦,多去感受孕中的幸福和美好。

  怀孕初期饮食禁忌

  孕早期是一个非常的时刻,在日常生活中有些食物可能对身体有益处,但孕妇吃却会对胎儿造成一定程度的影响。孕期更为敏感的身体也让女性更加关注孕妇有哪些东西不能吃,或是要慎吃的。

  1.孕早期不宜高蛋白饮食:孕早期食用过多的高蛋白食物,会使孕妇的食欲减退,因为过多蛋白质的摄入会引起消化不良,给胃肠道带来沉重的负担,由此便会产生腹胀、疲劳,并且有时候还会伴有头晕的症状。

  2.孕早期不宜高糖饮食:孕早期的高糖饮食,有时候会造成孕妇血糖过高,造成肾脏的压力,由于血糖过高,有时候胎儿也会产生畸变,或是会生出超重的宝宝;同时血糖过高,不利于产妇进行顺产,研究表明,血糖偏高的孕妇比血糖正常的孕妇的剖腹产率要多上一倍。

  3.孕早期不宜高脂肪饮食:长期食用高脂肪的食物,对人的健康本就没有好处,孕早期食用过多的高脂肪食物,有时候会诱发多种癌症,例如:结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等。脂肪本身并不会直接产生癌症,但是脂肪的堆积,会使得身体中的胆固醇含量和大肠中的胆酸的浓度增加,也会合成催乳激素,这些会诱发癌症。

  4.孕早期不宜高钙饮食:补钙并不是越多越好的,虽然人体钙的需求很多,但是大量的食用高钙食品会导致补钙过量,进而会诱发高血钙症。所以孕妇在早期不应过多食牛奶,钙片等高钙食物。

  5.孕早期不宜食用腌制、霉变食物:腌制食物里面都含有大量的亚硝酸亚,腌制的肉食里面都含有亚硝酸胺,长期食用会诱发胃癌。霉变的食物,一般都会有黄曲霉毒素一类的霉变毒素,这类毒素高温以后也并不能被杀死,食用这类食物可能导致急性的中毒,有的还会诱发肝癌。

  怀孕早期流产

  怀孕早期是胚胎还没有稳定的时候,一般胚胎都要在3个月以后还能在子宫中稳定下来。在这之前,流产是极易发生的事件。

  · 发生流产的原因

  1.母体一些疾病的发生,或是药物的使用有时候会使胎儿流产,所以在怀孕的早期,一般是要禁止使用药物的,同时要注意做好孕后的产检。

  2.饮食不当或是外界的伤害可能会造成流产,孕期有禁忌的食物,对于这些不能食用的东西,孕妇要学会忌口。此外孕妇不能接触到辐射,过多的辐射也会造成孩子的流产。

  3.在怀孕之前,做过人流手术的,尤其是多次人流手术的,再次怀孕以后,就会发生习惯性的流产。虽然说现在的人流手术对于女性的危害不是那么巨大了,但是手术流产以后,要注意调理自己的身体,做好恢复工作。

  4.过度的体力劳动也会造成流产,一般过度劳累以后,身体会有反应,有滑胎前的征兆,这时候要到医院做检查,看看胎儿是否正常,正常的胚胎是可以选择保胎的,保胎以后,最好卧床休息一段时间。

  5.还有一些流产是一种优胜劣汰的选择过程,因为这些胚胎在早期发育过程中就有一些畸形发生,或是存在缺陷,这个时候最好先做好检查,并且最好不要保胎,因为这些胎儿即使保胎留下来了,大多数还都会存在缺陷。

  · 保胎措施

  上面提及的情况还是少数的情况,所以孕妇不用太过于担心,只要是正常的保胎,一般是不会出现这种状况。

  1.杜绝不良的生活习惯,不要吸烟、喝酒。这些不良的生活习惯都会对胚胎产生很大危害,有的还会诱发流产。

  2.不要过度劳累,前期以休息为主。不宜太多的运动,家庭的劳动最好也不要有,运动以外出散步为主,这样可以避免意外流产的发生。

  3.不要食用危害胎儿造成流产的食物。饮食的时候注意区分,确定食物的安全性,不能由着自己的一己喜好,乱吃食物。

  怀孕早期小常识

  1.怀孕早期,一般指怀孕到三个月之前,这段时间夫妻之间是不能同房的,同房危险性比较高,胎儿易流产。

  2.怀孕以后,新陈代谢加快,身体分泌物变得异常多,孕妇要注意清洁阴道,防止受到细菌的侵害。

  3.孕妇怀孕初期要少食多餐,不要一次吃太多,保证每次八成饱,然后给自己加上餐前或是餐后水果。

  4.孕妇的心情是能够影响到胎儿发育的,多在房间贴一些漂亮宝宝的海报,这样能够让孕妇身心愉快,宝宝也能长得更加漂亮。就像是母子连心,孕妇心情好坏也能影响到胎儿的心情。

  5.放射性的物质在前三个月是不能够接触的,这些不仅会使胎儿产生畸形,有的还会诱发流产。

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