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孕妇不想再口苦的话来用这些方法告别口苦!

2017-09-13 17:00 来源:互联网 责编:Jane

  孕妇怀孕以后都会有口苦的情况,这是非常难受的,有时候一整天嘴巴都是苦苦的一点味道都没有,孕妇都很不喜欢这种感受。如果想要告别口苦的话,就来用这些方法吧!

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  孕妇口苦怎么办

  当孕妇出现口苦的症状时候,应该怎么办呢?相信这个很多准妈妈所关系的问题。毕竟谁都不想在吃东西的时候,吃的食物都是苦的,不是吗?那接下来我们就一起来看一下孕妇口苦应该怎么办的方法吧。

  1、保持好的心情

  积极的心态,想想高兴的事情,不要被口苦和上火恼怒,这样会陷入循环中。好的心态有利于胎儿的发育。

  2、多喝水

  本身胎儿的羊水代谢就很快,所以孕妇的水量会比以往的大,喝水也会增加。温开水最好,有利于自身代谢。

  3、多吃水果

  相信大家都知道,有许多水果是含有维生素的。那孕妇口苦的时候就应该多吃这类的水果,而且水果的甜味可以帮助孕妇减轻苦味。而孕妇应该吃的水果有:火龙果,香蕉,苹果等。

  4、少吃易上火水果

  同时也要少吃一些上火的水果,如果想吃就尽量少吃。比如桂圆,荔枝,樱桃。

  5、多吃水分多的蔬菜

  多吃一些水分充足的蔬菜,能够给体内多排排毒,比如:白菜,菠菜,胡萝卜,西红柿等。

  6、喝蜂蜜水

  可以喝一点蜂蜜水,能够缓解口苦,同时能够滋养身体,有利于通便。

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  7、吃清淡食物

  孕妇口苦的时候一定要记得不能吃太过油腻的食物,最好以清淡食物为主。

  孕妇口苦怎么回事

  怀孕期间,由于体内激素水平的变化,会引起胃肠系统的改变,食欲不振,消化不良,孕妇会有口苦情况,多是上火或压力所致。那么口苦的原因是什么呢?

  1、某些疾病导致的孕妇口苦

  如果是孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊,早上起床口苦,主要是因为湿热导致。其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦,口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的,部分人肝胆没有炎症,但因为饮食出现问题,食用了过多的辛辣食物,也会导致口苦,另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也会出现口苦。

  2、工作或生活的压力过大

  有研究预示,孕妇早上起床口苦也可能是因为工作、学习压力过大,气愤、焦躁、焦炙、恐惧、七上八下、都有可能出现口苦。这种情况虽然不算什么大病但也不可轻视,如果口苦严重不仅会影响患者的情绪,并且还会影响食欲。

  对于这类孕妇的口苦,要适当加强运动,尽量少焦虑,少想不开心的事。另外一方面,许多女性是脑力工作者,因为工作压力大,再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间太长,很容易孕育发生湿热,也会导致口苦。

  孕妇口苦应该怎么办

  孕妇口苦的话,可以适当食用清淡的饮食,及新鲜水果,蔬菜,多饮水,适当休息,如有明显异常,则需要到正规医院进行肝胆系统的检查,是否患有肝胆疾病等。

  1、孕妇口苦主要由胃热所致,可以注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力喝点菊花茶去火,不要吃辛辣刺激的食物,注意休息。

  2、一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响。意见建议:你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品。

  症状严重的话,可以在医生的指导下服用维他命D片,对不论什么原因导致的口苦都可以服用,用法用量为每次2-3片,放舌下含化,一般说来,如果口苦不严重的话吃药2-3次就可缓解,即使是重的口苦症,持续吃药3-4天也会有一定的效果。

  3、如果有不良习好或生活习惯导致的早上口苦,用维他命D片只能暂时管用,治标不治本,所以有不良习好和生活习惯的一定要及时改正如抽烟、酗酒,还要注重口腔卫生等。孕妇更是如此。

  4、要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力.可以在日常生活中多加注意,规律饮食、适量运动、减少焦虑,这些都可以缓解口苦的症状。

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  孕妇口苦注意事项

  1、如果孕妇患有慢性疾病应在大夫的引导下,针对病因疗治导致的口苦,不可擅自用药,或延误病情。

  2、孕妇有不良生活习惯的或是打鼾、张口睡觉等习惯应尽快改正。

  缓解口苦的方法

  1、枸杞鸡蛋汤

  枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

  主治:轻度口苦。

  2、菊花薏米冬瓜糖水

  菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

  主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

  3、鲜竹笋煲瘦肉汤

  鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

  主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。

  结语:以上就是小编就大家所介绍的有关于孕妇口苦是怎么回事,以及孕妇口苦的时候应该怎么办的方法。相信大家在看完以上的内容之后,也是知道。那大家身边如果有孕妇出现口苦的现象,不妨把这些方法告诉她吧,也好让她尝到甜美的食物。

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